por Roberto Soto | Mar 22, 2025 | Bienestar
Vivimos en tiempos acelerados, llenos de obligaciones y distracciones que nos alejan de lo esencial. En este contexto, escribir en un journal podría parecer un hábito anticuado o incluso trivial. Sin embargo, quienes han adoptado esta práctica saben que es un poderoso... 
por Roberto Soto | Dic 21, 2024 | Bienestar, Efectividad Personal, Inteligencia Artificial, Productividad
Hace pocos días tuve la oportunidad de participar en un encuentro formativo con Rafael Bisquerra, un referente en inteligencia emocional y educación emocional. Lo que más me impresionó fue su concepto integral de bienestar, que se diferencia del concepto de...